🍂 Осінь – це час турбуватися про своє ментальне здоров’я! 🍂

Зміна погоди, скорочення світлового дня та прохолодні ранки можуть вплинути на наш настрій і самопочуття. Учні нашого ліцею активно підтримують ідею здорового психічного стану восени! 🌟
📌 Поради від учнів, як уникнути осінньої меланхолії:
  • Більше проводьте час на свіжому повітрі 🌳
  • Робити перерви та відпочивати від гаджетів 🖥
  • Додавати більше фізичної активності в щоденну рутину 🏃‍♀
  • Спілкуйтеся з друзями та близькими 🤗
Задля покращення настрою в ліцеї ми провели акцію “Подаруй мені посмішку”, де діти дарували один одному позитив та гарний настрій. А під час гри “Емоційний калейдоскоп” учні обговорили важливість власних почуттів та навчилися долати негативні емоції за допомогою гумору! 😄🎉
Пам’ятайте, посмішка — найкращі ліки від осінньої меланхолії! 😊💛
Ментальне здоров'я

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *