Зміна погоди, скорочення світлового дня та прохолодні ранки можуть вплинути на наш настрій і самопочуття. Учні нашого ліцею активно підтримують ідею здорового психічного стану восени!
Поради від учнів, як уникнути осінньої меланхолії:
- Більше проводьте час на свіжому повітрі
- Робити перерви та відпочивати від гаджетів
- Додавати більше фізичної активності в щоденну рутину
- Спілкуйтеся з друзями та близькими
Задля покращення настрою в ліцеї ми провели акцію “Подаруй мені посмішку”, де діти дарували один одному позитив та гарний настрій. А під час гри “Емоційний калейдоскоп” учні обговорили важливість власних почуттів та навчилися долати негативні емоції за допомогою гумору!
Пам’ятайте, посмішка — найкращі ліки від осінньої меланхолії!